Getragen statt allein
Die Energie im Raum nimmt dich mit — durch die Haltung, die du allein abgebrochen hättest, und an Tagen, an denen du die Matte sonst gar nicht ausgerollt hättest.
Kurse · kleine Gruppe · vor Ort & online live
Lieber gemeinsam? Dein Flow in der kleinen Runde.
Der volle Angel Forest Flow, getragen von der Energie einer kleinen Gruppe: Du trainierst mit — ohne allein im Mittelpunkt zu stehen. Angel sieht jede von euch.
Warum die kleine Runde so gut trägt
Gesehen werden, ohne im Fokus zu stehen
Die Gruppe bleibt klein genug, dass Angel jede Haltung sieht und korrigiert. Du trainierst nie unbeobachtet in der letzten Reihe — und stehst trotzdem nie allein im Rampenlicht.
Dein fester Anker in der Woche
Einmal pro Woche, dieselbe Zeit, dieselben Gesichter. Eine Stunde, die in deinem Kalender steht wie ein Termin mit dir selbst — weil sie genau das ist.
Vor Ort oder online live — du wählst
Vor Ort in Präsenz
Gemeinsam im Raum, gemeinsam im Flow. Einmal pro Woche.
Online live
Dieselbe Stunde, live per Video — du bist dabei, egal wo du wohnst. Einmal pro Woche.
Die Gruppen sind bewusst klein — wenn dein Wunschtermin voll ist, sagt dir Angel, wann der nächste Platz frei wird.
Eine Stunde, ein Bogen
Ankommen, kurz durchatmen — dann beginnt der Flow: athletische Sequenzen, die euch fordern, im gemeinsamen Rhythmus. Danach wird der Körper lang: Dehnung, Öffnung, Nachgeben. Und zum Schluss wird es still — Atem, Ruhe, empty your mind. Ihr geht anders raus, als ihr gekommen seid.
Vielen Dank für die tolle Yogastunde unter freiem Himmel. Ich konnte den Alltag für eine Weile hinter mich lassen, und Kopf und Körper konnten zur Ruhe kommen. Der Muskelkater danach war sehr angenehm.
Fragen zu den Kursen
Nein. Angel zeigt für jede Haltung Varianten — du wählst die Stufe, die dich heute fordert. Anfängerin und Geübte trainieren in derselben Stunde, jede auf ihrem Level.
Vereinbare ein Erstgespräch — 20 Minuten, persönlich mit Angel. Ihr klärt, welcher Kurs und welche Zeit zu dir passen, und Angel reserviert dir deinen Platz.
Eine Matte, ein Gerät mit Kamera und zwei Meter Platz — dasselbe Setup wie im Personal Training.
Jederzeit. Viele Frauen lernen Angel in der Gruppe kennen und holen sich später Einheiten, die nur ihnen gehören. Sag es ihr einfach — den Rest klärt ihr zusammen.