Respekt vor dem, was Yoga ist
Mein Training ist modern und fordernd – aber es steht auf einer Praxis, die älter ist als jede Fitness-Welle. Asanas, Atem, Meditation: Diese Tiefe gebe ich weiter, nicht nur die Übungen.
Über Angel
Ich bin Angel.
Yoga-Trainerin, zu Hause im Vinyasa Flow und Hatha – und überzeugt, dass Stärke und Stille zusammengehören.
Angel Forest – mein Name, wörtlich genommen
Wald heißt auf Englisch Forest. Aus Angelika wird Angel. Angel Forest ist kein ausgedachter Markenname – es ist mein Name, übersetzt. Und genauso persönlich ist alles, was du hier findest: Wenn du mit Angel Forest trainierst, trainierst du mit mir.
Mein Weg auf der Matte
Ich unterrichte Vinyasa Flow und Hatha – zertifiziert ausgebildet – und trainiere Frauen in ganz Deutschland: online per Video und in Präsenz vor Ort.
Mit der Zeit ist daraus mein eigener Stil geworden: der Angel Forest Flow – ein Training, das dich fordert wie Sport und trägt wie die Tradition, aus der es kommt.
Drei Dinge, die du bei mir immer bekommst
Hartes Training, warme Begleitung
In der Einheit fordere ich dich – da bin ich Trainerin. Davor und danach bin ich einfach für dich da: Ich höre zu, frage nach und begleite dich auch zwischen den Einheiten.
Zeit für dich ist kein Luxus
Ich will, dass du dir Zeit für dich nimmst, deinen Körper wieder bewusster spürst – und ein bisschen mehr bei dir ankommst. Dafür ist jede Einheit da.
Ausbildung
Zertifiziert ausgebildet
Ich habe ein 200-Stunden Yoga Teacher Training absolviert – ausgebildet nach dem international anerkannten Standard der Yoga Alliance. Mein Training steht also nicht nur auf Erfahrung, sondern auf einer geprüften Grundlage.
- Umfang
- 200 Stunden Ausbildung
- Stile
- Hatha & Ashtanga Yoga
- Schwerpunkte
- Anatomie, Yoga-Philosophie, Meditation, Pranayama
